Es un deporte en el
que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza,
flexibilidad y agilidad.
Gimnasia viene del
griego γυμναστική (gymnastike), f. de γυμναστικός (gymnastikos), "aficionado
a ejercicios atléticos", de γυμνάσια (gymnasia), "ejercicio" derivado
del γυμνός (gymnos), "desnudo", porque los atletas entrenaban y
competían desnudos.
Los romanos de la
República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros
ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se
arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que César
consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos.
Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de
Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su
carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de
gladiadores los juegos de los atletas griegos.
La Edad Media no
conoció la Gimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o
arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. El
cristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o
establecer los ejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por
los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.
La gimnasia moderna,
regulada por la Federación Internacional de Gimnasia o FIG, se compone de seis
disciplinas: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Las
disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de
los Juegos Olímpicos de verano. La disciplina de gimnasia en trampolín forma
parte de los Juegos Olímpicos desde Sídney 2000.
Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa
gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan
coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o
mixtos.
Gimnasia artística
La gimnasia artística consiste en la realización de una
composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta
velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según
las categorías masculina y femenina.
Gimnasia rítmica
VII Final Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica en Benidorm,
España.
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan
elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la
cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan
tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de
música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos
modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace
sobre un máximo de treinta puntos.
La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la
década de 1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo
Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional
de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de
Gimnasia Rítmica. En los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, celebrados en 1984,
pasa a ser una disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la modalidad
individual. En los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996, es admitida también la
modalidad de los conjuntos.
Gimnasia aeróbica
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo,
es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y
110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic
tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe
demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución
en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática
La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport,
es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja
masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.
Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como
aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras
y pirámides humanas.
Gimnasia en trampolín
La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en
realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde
la acrobacia es la principal protagonista. Existen principalmente tres
especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas
olímpica desde Sídney 2000.
¿Por qué me gusta
la gimnasia?
Porque es un deporte
que te da salud, te distrae, tiene disciplina, es un deporte donde se trabaja
tanto individual como en grupo. Hay competencias, las cuales son en estados o países
distintos, es decir; que puedes conocer nuevos lugares. Compartes con tus compañeras
y aprendes nuevas cosas.
